Na manhã de sexta-feira, 21 de março de 2025, o Sesc Comunidade de Palmitos foi palco de um importante evento ligado à saúde mental e ao bem-estar físico. A psicóloga Bárbara, do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) de Palmitos, conversou sobre as novidades e os projetos em andamento na instituição, destacando o recém-iniciado programa “Saúde na Medida”.

De acordo com a psicóloga, este projeto é uma iniciativa inovadora que busca integrar diversas áreas da saúde, com ênfase na união entre a atividade física, a psicologia, a nutrição, a enfermagem e o cuidado espiritual. “Nós sabemos que somos seres complexos e não podemos olhar para a saúde apenas de forma fragmentada. Precisamos olhar o ser humano como um todo, e é isso que buscamos com o projeto ‘Saúde na Medida’”, afirmou a psicóloga.

Saúde Integral: Movimento e Conexão Espiritual

O “Saúde na Medida” acontece toda sexta-feira e envolve um grupo selecionado de participantes, inicialmente com caráter experimental, para avaliar a melhor forma de realizar o acompanhamento. Os participantes têm acesso a um educador físico, o professor Leandro, que promove atividades físicas adaptadas às necessidades de cada um. Além disso, a psicóloga Bárbara, junto à estagiária Isabela, realiza atividades voltadas para o cuidado psicológico, enquanto a nutricionista Cristiane oferece dicas sobre alimentação saudável e funcional.

A equipe também conta com o suporte da enfermagem, representada pela profissional Débora, e da doutora Vanessa, que orientam sobre o impacto das medicações no organismo e cuidados relacionados à saúde física. Além disso, uma abordagem espiritual é incorporada ao projeto, enfatizando a importância da conexão espiritual para a saúde integral, sem a vinculação com qualquer religião específica.

“A ideia é que os participantes possam se sentir acolhidos de forma completa, trabalhando todos os aspectos de sua saúde, inclusive o espiritual, pois sabemos o quanto ele é essencial para o equilíbrio emocional e físico das pessoas”, explicou a psicóloga.

Estímulo à Atividade Física e Superação de Limitações

O projeto é voltado especialmente para os usuários do CAPS que enfrentam dificuldades físicas e psicológicas que os impedem de realizar atividades físicas convencionais, como é o caso de pessoas com depressão profunda ou esquizofrenia. Muitos desses participantes enfrentam ganho de peso devido ao uso de medicação e sofrem com a falta de energia para se movimentar.

“A proposta é motivar esses indivíduos a se engajarem em atividades físicas, ajudando a superar as limitações impostas pela condição física e emocional. É um momento de descontração e diversão, que faz os participantes pensarem na sua saúde como um todo”, afirmou a psicóloga.

Ortoterapia: Conexão com a Natureza

Outro projeto que merece destaque é a ortoterapia, que também começou recentemente no CAPS. A ortoterapia é uma prática terapêutica que envolve o trabalho com a terra, promovendo a conexão com a natureza enquanto os participantes realizam atividades ao ar livre. Para a psicóloga, essa é mais uma forma de estar em movimento e cuidar da saúde, de uma maneira que vai além do físico, mas também trabalha a mente e o espírito.

“Quando não nos movimentamos, nossa saúde mental e física sofre. A ortoterapia é uma forma de trabalhar o movimento, o contato com a natureza e o bem-estar mental. O CAPS está priorizando essa forma de interação, pois sabemos o quanto a natureza pode ter um impacto positivo na recuperação e no tratamento”, afirmou.

A importância da parceria e do engajamento da comunidade

A psicóloga fez questão de destacar a importância da parceria entre o Sesc, a Prefeitura de Palmitos, os profissionais envolvidos e, principalmente, os pacientes. Ela ressaltou que o engajamento dos familiares foi crucial para o sucesso do projeto. “Estamos vendo uma participação ativa dos familiares, o que tem sido fundamental para o sucesso da iniciativa. Eles incentivam os pacientes a se envolverem, e isso tem feito toda a diferença”, comentou.

Ao final, a psicóloga agradeceu a todos que tornaram o projeto possível e destacou o impacto positivo que ele tem na vida dos participantes. “Sem a parceria do Sesc, da prefeitura, dos profissionais de saúde e, claro, dos pacientes e seus familiares, nada disso seria possível. Esse é um momento de grande alegria para todos nós”, concluiu.

O CAPS de Palmitos continua trabalhando para promover a saúde integral e o bem-estar de seus pacientes, buscando sempre inovações que possam fazer a diferença na vida da comunidade. O projeto “Saúde na Medida” é apenas um exemplo do impacto positivo que essas iniciativas podem ter na qualidade de vida das pessoas.